A propos

Depuis toujours, malgré mon calme apparent, je vis tout avec intensité. 
Quand quelque chose me passionne — un projet, une relation, une mission — je m’y donne corps et âme, à 100 % . C’est à la fois ma force… et ma faille.

Je rencontre sur mon chemin beaucoup de personnes comme moi : enthousiastes, généreuses, profondément investies dans ce qu’elles font. Des êtres entiers et passionnés, qui veulent vivre pleinement. Mais à force de se dépasser, de répondre à toutes les sollicitations, d’être dans la performance affective ou professionnelle… ils s’oublient. Jusqu’à se sentir vidés, confus, au bord de l’épuisement, enfermés dans des modes de fonctionnement qui ne leur conviennent plus.

Je connais bien ce paradoxe. Je l’ai vécu de l’intérieur.

Mon aventure professionnelle a commencé en 2005, à 23 ans, lorsque je me suis lancée dans l’entrepreneuriat avec mon compagnon. Ensemble, nous avons construit une entreprise florissante, traversé des crises économiques, relevé des défis, et appris à rebondir. 

Mais après plus de douze ans d’activité, plusieurs déménagements et une famille agrandie, je me suis sentie épuisée. Devenue maman de trois enfants, j’étais tiraillée au quotidien entre responsabilités familiales et professionnelles, rythme effréné du matin au soir, et un profond sentiment de déconnexion intérieure. Alors que j’avais « tout pour être heureuse », je vivais une profonde perte de sens et d’épuisement.

De ce burn-out est naît l’envie de me connecter à de nouvelles aspirations et à ma sensibilité. C’est là que le coaching et le développement personnel sont entrés dans ma vie, et qu’accompagner à mon tour d’autres personnes sensibles et passionnées à prendre soin de leur équilibre physique et émotionnel  était devenu une évidence. Je me suis formée au coaching professionnel et j’ai obtenu ma certification en 2018 avant d’accompagner durant 4 ans mes clients en cabinet et en visio. 

En 2022, un accident de la vie est venu à nouveau bouleverser mon quotidien. Il m’a contrainte à ralentir, à écouter encore plus finement ce que mon corps et mes émotions me murmuraient. Cette épreuve a marqué un tournant professionnel et personnel où il m’est apparu indispensable de tenir compte dans mes accompagnements de toutes les dimensions de notre être : Corps, Coeur et Esprit. 

C’est pourquoi depuis, je ne cesse d’explorer de nouvelles pratiques, de me former et d’intégrer des outils introspectifs, somatiques et spirituels dans mon quotidien et mes accompagnements. 

Aujourd’hui, je transmets ce que j’ai appris, tant dans mes chutes que dans mes renaissances, à travers mes coachings, les ateliers, les contenus en ligne et l’écriture de mon premier livre. 

J’accompagne les personnes qui donnent beaucoup — aux autres, à leurs projets, à leurs rêves — à se reconnecter à elles-mêmes, à se recentrer sans renoncer, à trouver leur équilibre, à transformer l’épuisement en énergie et clarté,  à transformer la crise (burn-out, accident de parcours, relations amoureuses douloureuses) en renaissance.